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老年痴呆的原因有哪些?分别有哪些预防的措施?

信息来源:醉想莲(中国)滋补专家 | 发布时间:2016年06月24日

老年痴呆,又称阿尔茨海默症,是一种常见的老年慢性病。根据有关数据显示,在全球约有4000万的人患有老年痴呆,在我国目前约有600万——800万的老年痴呆患者,其中以65岁以上老年女性居多。老年人随着年纪的上升。痴呆发病率会逐渐上升,到了85岁以后,患病率高达30%左右。

而老年痴呆患者的典型症状就是记忆力退化,在病情初期,老年患者出现丢三落四,转身就忘事儿的症状。由一开始记不清事情,到后来完全忘记自己的姓名。老年痴呆患者经常会自言自语,但是词不达意,跟他们沟通交流比较费劲,语言表达能力变差。患者还会出现计算障碍,简单的加减也会出现错误。另外,对于物体归置出现偏差,可能会把碗筷放到衣柜里,衣服放在厨房中,空间认知出现障碍。如果不加以干预治疗,患者后期会丧失生活自理能力,严重影响生活。同时给家庭带来负累,需要专人照看,以免出现意外。

老年痴呆给患者带来的痛苦是很大的,那么是什么原因导致的?医生认为,这4个因素是老年痴呆的诱因,需要注意。

第一个因素、偏爱肥腻油炸食物

老年人身体虚弱,会想要通过食补保证身体营养,维持体能,因此就会吃些肥猪肉,油渣,炸鸡等油腻食物,一次两次可能问题不大,但是时间长了,老人肠胃功能比较弱,会加重身体消化负担。与此同时,这些食物脂肪含量高,过量食会增加血液浓度,导致血液流动变慢,大脑神经受到损害,最终引发老年痴呆。

预防措施:老年人在饮食上应该保持清淡健康有营养,避免高油脂食物的摄取,平时应该多吃水果蔬菜,补充维生素、膳食纤维,促进肠胃蠕动,减轻身体负担。搭配豆制品,增加血管弹性,养护血管。

第二个因素、抽烟喝酒,频繁熬夜

很多男性在年轻的时候,会有抽烟喝酒的习惯,上了岁数以后,想要短时间戒烟戒酒不是太现实。但是人在进入中年以后,过量吸烟喝酒会对脑部神经产生刺激,加之随着年纪的上升,身体机能下降。此时吸烟喝酒,对大脑的伤害是加倍的。

人在年轻的时候,身体机能强大,就算经常熬夜,休息一会儿也是能够补偿回来的。但是到了中老年,身体功能下降,频繁熬夜会加重身体运转压力,导致脏器组织退化变快。大脑在高负荷运行以后,得不到有效的休息,身体中积累的有害物质也会伤害身体中的各个器官,大脑神经元受到损伤,老年痴呆风险增加。

预防措施:人在岁以后,就要及时戒烟戒酒,避免烟酒刺激大脑神经,危害人体健康。每天按时睡觉,减少熬夜次数,中午的时候也适当休息。

第三个因素、懒于思考

在大脑中,有成千上万个神经元,这些神经元本来是独立存在的。但是当人在思考的时候,它们才会不断连接,变得活跃。经常思考,能提高脑细胞活跃度,增强大脑的记忆功能,人会越来越聪明。如果日常生活中懒于思考,不开动大脑,神经元也会逐渐退化。加上人在上了年纪以后,大脑等器官本来就会出现老化,时间一长,老年人就容易患上老年痴呆。

预防措施:在平常生活中,老年人可以玩玩数独,提高智力,锻炼大脑。可以读读书,看看报,可以背诵一些古诗等,锻炼大脑功能。年轻人在遇到困难的时候,可以跟家里的老人做一个分享,让他们想想解决的方法,也是锻炼脑力的好方法。

第四个因素、不爱社交,喜欢独处

人在上了年纪以后,身体会出现老人味,行动变得迟缓,思想也会比较偏执,会跟年轻人格格不入。在遭受嫌弃以后,会变得孤僻、自卑,进而影响正常的社交。而那些经常独处,把自己关在家的老年人,很容易患上老年痴呆。因为不爱交流,会让大脑处在呆滞的状态,反应迟钝,无法激发大脑活力。

预防措施:老年人要走出家门,跟同龄人多交流沟通,可以参加广场舞,报个兴趣班,拓展交际圈。多多接受新知识,跟上年轻人的脚步,找到共同话题。

当家里出现老年痴呆患者,我们应该怎么办

家中出现老年痴呆患者,首先要带患者去医院做检查,确定病情,然后配合医生做治疗。其次,多陪陪患者,多交流沟通,仔细照看好病人,避免患者走失。另外,做一个标牌放在患者身上,写上联系方式,家庭地址,即便走丢了也能被及时发现。最后,对待病人要耐心,要多帮助。